作り方

1. 

   米は炊く１時間前にといで分量の水につけておきます。

2. 

   にんじんはすりおろし、しめじはサッと洗って小房に分け、ベーコンは１ｃｍ幅に切ります。

3. 

   釜ににんじん、しめじ、ベーコンの順に入れ、バターと調味料を加えて炊きます。

4. 

   炊けたらすぐにヘラ返しし、パセリのみじん切りをあしらいます。

• 調理時間は、お米を水に浸しておく時間は省いてあります。
  ごはん1膳は220gでカロリー計算しています。
  使用した計量の単位は、1カップ200cc、大さじ1杯15cc、小さじ1杯5ccとしています。
  

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